Γιατί αρρωσταίνουμε πιο συχνά το φθινόπωρο;

Μείωση της θερμοκρασίας και της υγρασίας

• Σε υγρασία <40%, οι βλεννογόνοι ξηραίνονται και οι κροσσοί του επιθηλίου της αναπνευστικής οδού λειτουργούν χειρότερα, μειώνοντας την ικανότητα απομάκρυνσης ιών και βακτηρίων.
• Υπάρχει επίσης λιγότερο ηλιακό φως και, κατά συνέπεια, η σύνθεση βιταμίνης D στο δέρμα μειώνεται. Αυτό μειώνει τη δραστηριότητα των Τ-λεμφοκυττάρων και των μακροφάγων.

Το φθινόπωρο, περνάμε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους. Οι κλειστοί, μη αεριζόμενοι χώροι συσσωρεύουν υψηλότερη συγκέντρωση σωματιδίων αερολύματος με ιούς.

Λόγω του χρόνιου στρες και της έλλειψης ύπνου, τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται, καταστέλλοντας τον σχηματισμό αντισωμάτων και μειώνοντας τη δραστηριότητα των ΝΚ-κυττάρων.